El libro “EL PODER DE LA RISA”, escrito por Mª. Cruz  García Rodera,  fundadora y directora de la primera y única escuela de Dinámica-Terapia de la risa y toda una autoridad mundial reconocida en esta disciplina.

    “El poder de la risa” pretende ser una guía para todos aquellos que quieren profundizar en el tema de la risa y aplicar sus contenidos a la vida cotidiana, tanto en un plano profesional como personal. En este libro, se recogen los más de 20 años de experiencia que la autora tiene sobre el mundo de la Risa, tanto en un plano práctico como teórico, clarificando la actual relevancia de la Risa tanto en áreas sociales, médicas, psicológicas y culturales.  Es sin duda la obra más completa que se ha publicado sobre la risa.

    “El objetivo del libro es difundir y motivar a todos los seres que tenemos vida para organizarnos y formar la soberanía y reinado de la Risa, que es el camino, la vía, la avenida, el sendero más seguro, sano y divertido para encontrarnos y descubrir nuestra isla de serenidad y regocijarnos en ella. Ésta se halla en un lugar que tienes que buscar dentro de ti, donde se esconden los tesoros más inimaginables, esperando, lógicamente, en exclusiva a la gente que se va a motivar y trabajar por ellos”, según nos comenta la propia autora.

En este libro se habla sobre todo de la risa sana, de la risa abierta y menos de la risa de la ironía o el sarcasmo.  La Risa de verdad, profunda, sincera, llena de gran bondad, está relacionada con los latidos del corazón, que es nuestro centro (no en el sentido de un corazón soñador o romántico, sino de corazón como órgano principal de nuestro ser, como pieza  clave del aparato circulatorio). 

En esencia hay dos tipos muy marcados de Risa: la que nace del corazón como puro sentimiento y la que nace de los riñones y de las suprarrenales como resultado de las emociones y la importancia personal. 

La Risa del corazón sube a nuestro cerebro liberando neurotransmisores. Se manifiesta con una vibración armoniosa y profunda en el vientre que convulsiona todo nuestro cuerpo, regresa al corazón y se manifiesta en la expresión de nuestro rostro, coloreándonos y rejuveneciéndonos; es la esencia del amor.

En cambio, la Risa de los riñones y las suprarrenales se despierta como defensa y reacción de inseguridad de nuestras emociones y proyecciones personales. Libera hormonas que nos dan euforia, nerviosismo, susceptibilidad; es una Risa chillona, histérica y desafiante que nos descarga energéticamente y nos deja cansados y con sensación de vacío.

La Risa real del corazón es la expresión más pura de nuestro estado de gratitud y amor en nuestra vida cotidiana.

Actualmente la ciencia dispone de grandes medios para evidenciar, demostrar y pragmatizar una gran parte de la realidad del poder de la Risa. En este momento, la ciencia ya no puede negar las cualidades terapéuticas de la Risa y a ellas se le dedica un  capítulo completo en esta obra.

Para Mari Cruz “es muy importante pragmatizar el poder de la risa como  la gran alternativa de vida tanto en la salud como en la convivencia y la calidad humana.  Es un momento también histórico ya que intentamos unir el mundo para parar las guerras con la fuerza de la Risa como protagonista”.

Y añade: “este libro es uno de los más baratos del mundo. Ojalá hubiese tropezado con él en mi más tierna infancia... ¡Cómo hubiese cambiado el enfoque de  mi vida!”

Gracias a todos ya que entre todos estamos consiguiendo que la Risa empiece a recuperar el lugar que se merece entre los seres humanos.

 ¡Nos vemos todos, apostando por la  Risa!

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